deskripshon: medida pa prevení ku e trahadó ta keda konfrontá ku situashonnan kaminda e no ta traha trankil i segun su mes forsa i liheresa, sin muchu ripitishon di e mesun tipo di trabou òf han'é konfrontá ku situashon- i sirkunstansianan indeseá.
hulandes: regels om spanning en stress te voorkomen
Pa mira e palabra aki usá den konteksto den e biblioteka digital (por ehèmpel den buki i artíkulo), klek riba e siguiente konekshon:
regla pa evitá tenshon i strès